Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the cyr2lat domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/d/davyjones/q-yoga.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wpcf7-redirect domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/d/davyjones/q-yoga.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the woocommerce domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/d/davyjones/q-yoga.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/d/davyjones/q-yoga.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Йога Айенгара онлайн – Студия йоги "Q-yoga"
Айенгара онлайн
йога утро картинка

Йога Айенгара онлайн

Вот уже больше года мы занимаемся йогой Айенгара онлайн на платформе Zoom. О занятиях йогой онлайн в целом вы можете прочитать тут (ссылка на статью о йоге онлайн). На данный момент набрана группа уровня «Начинающий+». Занятия проходят в теплой, дружественной обстановке, 3 раза в неделю, расписание занятий вы можете прочитать здесь (ссылка на страницу с расписание + якорь). В последствие количество групп планируется увеличить до 5-8 в неделю. Мы придерживаемся традиционного подхода и чередуем позы стоя, наклоны и скручивания, прогибы и перевернутые и восстанавливающие асаны. Точно также, как и на обычном оффлайн уроке, мы разбираем некоторое асаны и затем совершенствуем их исходя из видения того, что получилось сделать, а что можно улучшить большинству группы для наибольшего результата и прогресса. Иногда мы делаем урок тематическим по аналогии с оффлайн мастер, классами, например: «Йога для шеи», «Йога для ЖКТ», «изучение пранаямы» и т. д., занятия разнообразны и бывает очень интересно.

Урок начинается на 5 минут раньше с целью определения самочувствия на данный момент. Если что-то не в порядке, мы меняем программу на более терапевтическую, чтобы помочь ученикам вернуться в более здоровое, радостное и энергичное состояние, поэтому это отличная возможность развиваться, несмотря на небольшие неурядицы, которые периодически бывают у каждого из нас.

Группа небольшая, поэтому с каждым я успеваю поработать персонально, и тем, кто чувствует себя лучше или на данный момент опережает остальных в практике, дать персональное задание или более сложный комплекс. Если вы новичок, желательно провести 2-3 персональных занятия, чтобы быть в курсе дела, догнать группу и изучить некоторые базовые вещи. О персональных занятиях вы можете прочитать здесь (ссылка на статью Айенгара на дому)

Запишитесь на персональное занятие по йоге прямо сейчас!

Для этого:

  • Позвоните по телефону или напишите в WhatsApp: +7 (926) 601-64-38, Александр
  • Заполните on-line заявку на сайте
  • Напишите на почту — qyogastudio@gmail.com, укажите в письме, в каком районе Москвы вы хотели бы заниматься, сколько раз в неделю и в какое время

До середины июня пробное занятие абсолютно бесплатно! Спешите, количество мест в группе ограничено!

Возможно, вас также заинтересует

йог вниз головой фото1
Онлайн заявка