Йога Айенгара
Логическое объяснение, что и зачем, понимание принципов, путешествие «вглубь» асаны, осознанность, сила мышц, тренировка дыхания и ювелирность работы
Хатха Йога
Хатха йога - это динамика и движение, активность, похудение, интенсивное выполнение правильно отстроенных асан, позы на тренировку тела.
Йога для начинающих
Безопасность, отстройка асан, использование материалов, изучение от простого к сложному, упражнения для начинающих
Йога для здоровья
Терапия, работа с ограничениями, восстановление позвоночника, суставов, спины, органов и систем через занятия йогой.
Индивидуальные тренировки по йоге — это наиболее быстрый и качественный способ передачи практики йоги в домашних условиях, непосредственно от учителя к ученику. А в вашем случае еще и не выходя из дома — преподаватель приедет к вам и привезет все необходимое для занятий йогой 🙂 Это подарок для себя, своего здоровья и настроения.
Занятия йогой подойдут вам, если:
- Хотите быстро двигаться к поставленной цели. Поставленной именно вами цели, а не чему-то среднему на групповом уроке по йоге. Если у вас нет таковой — вам поможет опытный преподаватель-мастер — умение видеть, что именно отделяет вас от заветного успеха, прекрасного здоровья и самочувствия — его основной навык.
- Имеются ограничения в виде проблем с опорно-двигательным аппаратом, грыж, протрузий, остеохондроза, проблем с ЖКТ, женских/мужских проблем и т.д. Йога — это ключ к универсальному здоровью, и в данном случае мы начнем именно с физического восстановления организма. Как только тело восстановится, вы уже почувствуете себе существенно лучше:)
- Вы занятой человек и у вас нет времени ходить на групповые классы. Позвольте себе удовольствие заниматься с преподавателем дома:) 1-2 занятия в неделю позволят снизить стресс, вес, взглянуть на разные ситуацию со стороны, пополнят ваши энергетические запасыб возможности и сделают вас эффективнее!
- Если вы считаете, что кроме тела существует что-то еще. Преподаватель — это в том числе энергетика, которая будет вас заряжать, это общение, это эмоция, это личный пример. Это постоянство усилий, требуемое для достижения устойчивого результата. Это мотивация — все мы люди и нам порой необходимы дополнительные меры, чтобы не забросить все и двигаться вперед. Все это сопутствующие факторы вашего успеха!
- Хотите заниматься максимально безопасно.
Запишитесь на персональное занятие по йоге прямо сейчас!
Для этого:
- Позвоните по телефону или напишите в WhatsApp: +7 (926) 601-64-38, Александр
- Заполните on-line заявку на сайте
- Напишите на почту — qyogastudio@gmail.com, укажите в письме, в каком районе Москвы вы хотели бы заниматься, сколько раз в неделю и в какое время
Скидка 50% на пробное занятие первым 10 позвонившим! Спешите!
Расписание занятий
йогой на дому
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | Йога онлайн 19:45 21:30 | Йога онлайн 19:45 21:30 | Йога онлайн 19:45 21:30 | ||||
20:00 | |||||||
21:00 |
Вторник
-
Йога онлайн19:45 - 21:30
Четверг
-
Йога онлайн19:45 - 21:30
Воскресенье
-
Йога онлайн19:45 - 21:30